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喝牛奶帮你预防癌症

文章来源:syxiandada    时间:2019-01-28

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美国的一项针对2000多人进行20年的跟踪研究表明,牛奶中所含的钙能破坏大肠内的致癌物质,使其分解为非致癌物而排出体外。在这一过程中,维生素D起着十分重要的作用。每天喝两到三杯牛奶的人,其钙和维生素D摄入量较之不喝者要高出三倍以上,可使患癌的危险性减少1/3。
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